Ich und Du im Hier und Jetzt
Gestalttherapie ist eine ganzheitliche, integrative Methode aus dem Bereich der humanistischen Psychotherapie. Ihre Wurzeln hat die Gestaltpsychotherapie in der Psychoanalyse. Ihre Begründer sind Fritz und Lore Perls, sowie Paul Goodman. Im Zentrum der Gestaltpsychotherapie steht das gegenwärtige Leben. Dabei geht es um das bewusste, wertfreie Wahrnehmen der eigenen Existenz des Klienten in seiner persönlichen Realität, beeinflusst durch seine Umgebung.
Wir werden in unserem Leben durch innere und äußere Erfahrungen geformt, von der Geburt bis zum Tod. Es bildet sich unsere eigene Gestalt aus, also die Verkörperung eines Organisationsprozesse von Gefühlen, Gedanken und Erfahrungen. Im Vordergrund steht die direkte Begegnung, das Neu- Erleben und erfahren alter Einstellungen. Wir experimentieren mit Gedanken, Haltungen, Gefühlen, Bewegungen und Verhaltensweisen.
In der Gestalttherapie geht es also nicht darum, was „krank“ oder „gesund“ ist. Wir wollen die Menschen in Ihrer Vielseitigkeit unterstützen und sie auf ihrer individuellen Reise begleiten.
Die kürzeste Definition lautet: Ich und Du im Hier und Jetzt.
„Elefanten versuchen nicht, Giraffen oder Schwalben zu werden. Radieschen versuchen nicht, Rote Beete zu werden. Aber wir versuchen zu sein, was wir nicht sind.“Bruno Paul de Roeck
Auszüge aus den Indikationen Gestalttherapie
- Depressionen
- Burn-Out oder Erschöpfungsszustände
- Angststörungen
- Posttraumatische Belastungsstörungen
- Lebenskrisen
- Bindungs-u. Beziehungsprobleme
- Psychosomatische Beschwerdebilder
- Persönlichkeitsentwicklung
- u.v.m.